�شفت دراسة من جامعة ساري البريطانية، شملت بيانات 36 ألف بالغ، أن نقص فيتامين �د� يرتبط بزيادة خطر دخول المستشفى…
قد يؤدي الحرمان من النوم الكافي إلى اقتطاع سنوات من عمر الإنسان. فقد أظهرت أبحاث جديدة من جامعة أوريغون للصحة…
تشهد سوق المكملات الغذائية توسعاً غير مسبوق، إذ تضم أكثر من 100 ألف منتج تتنوع بين كبسولات وأقراص ومساحيق وحلوى…
كشفت تقارير طبية حديثة أن تناول الفاصوليا والبقوليات بشكل يومي قد يُحدث تحسنًا ملحوظًا في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والصحة…
غالبًا ما تتحول ساعات الدراسة، خصوصًا في فترة الامتحانات، إلى اختبار حقيقي لصبر الأهل وعلاقتهم بأطفالهم، في ظل معاناة كثير…
�شفت تحليلات طبية حديثة عن احتمال وجود علاقة بين ظهور الشيب المبكر وصحة الكلى، ما يسلط الضوء على أهمية وظائف…
إذا كنت تعمل في وظيفة مكتبية أو تتبع نمط حياة خاملاً، فإليك ستة أطعمة مفيدة لصحة القلب يمكنك إضافتها إلى…
أثبت العلم الحديث أن تناول فناجن أو فنجانين من القهوة له فوائد كبيرة من أهمها تحسين الأداء العقلي والجسدي وزيادة…
في عالم تتزايد فيه التحديات الاقتصادية يومًا بعد يوم، أصبحت الثقافة المالية ضرورة لا غنى عنها لأي شخص يسعى إلى…
كثيرون يظنون أن الأثرياء وصلوا إلى القمة بالحظ أو بالوراثة أو بفضل شبكة علاقات لا يمتلكها غيرهم. لكن التعمق في…